补气血五红汤 下奶汤，内调出红颜美人！D1
1
人做过这道菜
若惜的每一天
大多数女孩都有贫血的烦恼，五红汤则有补血补气，美容养颜的功效！对女性来说是一款非常好的养生食材！
同时五红汤对于产后宝妈也非常友好，可以补血，补充营养同时可以起到下奶的作用！
内调养气血，气色越来越好！
自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机
🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)
同时五红汤对于产后宝妈也非常友好，可以补血，补充营养同时可以起到下奶的作用！
内调养气血，气色越来越好！
自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机
🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价
暗号“若惜”(暗号长期有效)
用料
| 红豆 | 见介绍。 |
补气血五红汤 下奶汤，内调出红颜美人！D1的做法
-
❤️食材：红豆20克、花生20克、红枣10克、枸杞5克、核桃10克、红糖10克，不喜欢太甜的，红糖也可以少加点。
-
做法：1、红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，破壁机加入500～550ml水，选择豆浆或米糊模式。（用破壁机打的话不想泡也可以不泡）
-
红枣去核，所有材料洗净提前一晚上泡好，在锅中加入更多水量，大火烧开后，小火慢炖至软烂后加入红糖和枸杞慢炖10分钟后，豆豆和汤一起吃。（此方法太费时，还是破壁机方便🤣）
-
好喝！
小贴士
提示：1、打好后喝热的；2、易上火体质少喝 3、糖尿病人尽量不喝。
