空气炸锅版的烤鸡腿
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人做过这道菜
一只小包子
健康又美味的鸡腿, 减脂必备的食物, 好吃极了, 特别容易做, 底部在放上洋葱, 更加好吃😋美味, 喜欢的小伙伴可以试试哦,
用料
空气炸锅版的烤鸡腿的做法
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1. 在朴朴买一盒圣农或者泰森的鸡腿, 提前解冻.
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2. 鸡腿解冻后, 在案板上用刀在鸡腿上多划几刀, 以方便更好地入味.
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3. 准备好这些调料.
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4. 依次放入调料, 最后放4-5片姜片, 也可以提前腌制一晚上, 更入味.
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5. 紫洋葱切片铺在鸡腿底下, 这样烤出来的味道带有一丝丝地甜, (如果不喜欢洋葱可以不放)空气炸锅180度先烤20分钟, 后翻面烤10分钟, 喜欢吃辣的小伙伴可以放点孜然粉或者辣椒粉.
