将面粉与水混合至无干粉状态。静置30分钟,水合法自然形成面筋。
酵母用水化开,揉进面团里。折叠后加盐。再加入核桃提子。放入冰箱冷藏过夜。
第二天一早,面团拿出来折叠整形,2-3分钟即可。(折叠手法:拉起拉长折叠)晚上,拿出面团。整形揉圆,尽量不要破坏气泡。空气炸锅200°C 20分钟。放凉再切开。
上传你做的全麦核桃提子欧包(免揉水合法)