各种鱼(我买了餐条,小鳜鱼,小鲫鱼,,小昂刺鱼) | 500克 |
老豆腐 | 100克 |
葱 | 两颗 |
姜片(分两次用) | 6片 |
料酒 | 两茶匙 |
胡椒粉 | 适量 |
豆瓣酱 | 一汤匙 |
生抽 | 两汤匙 |
蚝油 | 一汤匙 |
老抽 | 一汤匙 |
面粉 | 半碗 |
油(分两次用) | 20克 |
蒜苗 | 1颗 |
各种鱼都可以(我这里有餐条,鲫鱼,昂刺鱼,鳜鱼,昂刺鱼和鳜鱼刺少,我儿子很爱吃鱼,必须得有他的份儿),清洗干净,昂刺鱼洗好之后,可以用80度左右的热水烫一下,大概半分钟,再用冷水冲洗一下,表面那层黄色的黏膜就掉了,处理好的杂鱼放在大点的盆子里,放姜片,少许盐,葱结,胡椒粉,料酒,拌匀,腌制20分钟的样子
腌制好的鱼,控干水分,表面裹一层薄薄的面粉,起锅烧油,放鱼,中小火煎至两面金黄
煎好之后是这样的
调个酱汁,一汤匙豆瓣酱,两汤匙生抽,一汤匙蚝油,一汤匙老抽,搅拌均匀,生姜切片,一朵八角,葱切段备用
起锅烧油,下葱段,八角,姜片,小火炒出香味,倒入煎好的鱼和酱汁,晃动几下锅子,激发出酱香味(也可以先下豆瓣酱炒出红油,再放鱼,我懒,省了炒红油的步骤)
倒入没过鱼的开水,大火煮开,转小火焖煮5分钟,放入豆腐块,继续小火焖煮5分钟左右
大火收汁,依据个人口味酌情加适量盐,撒上葱蒜,就可以出锅咯
味道真的棒极了👍