海带处理方法

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前天的海带排骨汤做的没有以前的好吃。想了半天才明白是海带没有提前处理好。今天百度了一下发现一位叫“天山可可”的作者给出了很全面的海带处理方法。搬到下厨房做个记录。

用料  

海带 1片
适量

海带处理方法的做法  

  1. ​一般煮海带分为五种,这五种可以说有快捷法、复杂法和科学法,看你需要那种方法了。
    第一种方法,食用碱煮法,先把买回来的海带,用凉水洗洗,最好先洗掉附在上面的小沙子和灰尘,如果有时间多清几次最好,在用我们清洗大米的淘米水,泡发海带,容易发,也容易清洗,煮的时候也容易变软,等泡得差不多了,捞起来,再次清洗,加凉水,加食用碱,大火烧开,转中火煮,煮的时间不宜过长20分钟,用筷子轻轻扎一下,就扎破,就可以关火出锅了,再次清洗,就可以吃了。

    海带处理方法的做法 步骤1
  2. 第二种方法,最方便醋煮法,在煮海带之前用清水多洗几次,再用淘米水或者盐水进行浸泡,水里面加点醋,(陈醋,白醋和香醋都可以,它能使海带快速变软),泡上1个小时左右再进行煮,这样就能很快煮软。这种方法比较简单便捷,非常适合家庭使用。加醋还能去除海带的腥味,颜色也更好看。

    海带处理方法的做法 步骤2
  3. 第三种方法,最科学的菠菜煮法,这种方法大多数家庭没有做过,在过去的家庭一般都用食用碱煮海带,现在的家庭一般都用醋煮海带,所以被称为最科学的方法,用的就很少了。这种方法可以多推广,毕竟现在的人们都注重健康,注重养生。就是把海带清洗干净以后,在煮海带的时候,可以放一些菠菜,因为菠菜中含有草酸,可以使海带快速变软,更容易煮烂,这种方法效果比较好,缺点就是可能会影响口味。试试就会知道味道如何了。

    海带处理方法的做法 步骤3
  4. 第四种方法,最复杂的蒸煮法,这种方法,感觉用的少,因为要先蒸后煮,就是说,得先把海带清洗干净,在用蒸锅蒸30分钟,接着在继续煮十几分钟,这种方法是比较复杂一些,但是口感比较好,因为蒸完后的海带已是半生半熟,所以煮起来要不了多长时间,喜欢吃脆的海带可以试一试这种方法。

    海带处理方法的做法 步骤4
  5. 第五种方法,干蒸法,先把海带清洗干净,再把海带挽成团或者挽成捆,不要一次挽的太多,这样可以减少蒸的时间,放在笼屉上隔水蒸半个小时左右,捞起来,再用清水浸泡2小时以上,用这样的方法处理海带,不但软而且脆,用它来炒、凉拌、炖菜都爽脆可口

    海带处理方法的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-03-01 13:02:42
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海带处理方法的答疑

  • 锦衾华裳  2023-03-01  
    4
    原作者天山可可的小贴士
    吃海带的禁忌
    1、别把海带当主食吃,因为海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒。
    2、海带不能长时间浸泡,因为海带浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。
    3、处理好的海带,也不要煮太长时间。大约20分钟左右就好,用手掐一下就知道了。
  • 棉袄-Dangerman  2023-04-09  
    1
    第五种,蒸完再清水两小时以上是什么意思?是清水泡还是清水煮?
    作者回复 2023-04-11  
    清水浸泡
  • 琴时明月黄逸伟  2023-04-20  
    0
    海带中含砷?第一次听说,为什么会含砷?是吸收了海水中的砷吗?

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