广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤
1
人做过这道菜
kaka是天秤座超级美少女
枸杞瘦肉汤有养颜补血、乌发强体、固精养肾的功效。还有促进体内新陈代谢，具有养血安神的功效，对失眠患者有良好的治疗效果。能缓解脾胃虚症状，改善血虚患者。缓解脸色苍白和手脚冰冷的症状。对于女性患者，可以补充血液，激活血液循环，改善月经不调的症状。具有补肾、缓解肾虚症状的作用。
用料
广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法
-
准备材料
1.枸杞叶洗净备用
2.瘦肉切薄片，放入适量油、盐、酱油，少许白胡椒粉腌制2-3分钟
3.姜切片
-
起锅烧水，放入姜片，放入适量盐（按水的量放）
-
水煮开后，倒入腌制好的瘦肉
-
煮到水开（大约30秒）
-
接着放入枸杞叶
-
水开后煮1分钟即可
-
出锅啦
-
细节图
