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减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝

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用料  

鸡胸肉 2块
黄瓜 1根
胡萝卜 半根
香菜 1根
生抽 3勺
白醋 4勺
盐 1茶匙
糖 1茶匙
麻油 半勺
葱蒜小米辣芝麻 适量

减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉冷水下锅加葱姜料酒去腥
    煮15分钟捞出

    减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉晾凉后撕成细条

    减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤2

  3. 调料汁

    减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤3

  4. 减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤4

  5. 葱蒜小米辣切碎适量芝麻
    3勺生抽 4勺白醋半勺麻油 1小勺盐 1小勺糖 一点香油 辣椒油根据自己口味适量添加

    减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤5

  6. 减脂凉拌鸡胸肉 凉拌鸡丝的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-03-03 10:46:13
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