❤️食材:苹果果肉120克、山药80克、小米30克、冰糖5克可不加。
✅红枣去核,苹果可以选择是否去皮、所有材料洗净加入破壁机,加入500~550ml水,选择豆浆或米糊模式。
太润口啦!
上传你做的健脾养胃山药苹果小米糊