云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨

7.8 综合评分
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蚕豆易老,尝鲜要趁早!

现在正值蚕豆上市,做了一道我心系很久的云南古早小吃:青蛙背石板(也叫豆米粑粑),初听名字的我带着满脑子的好奇:什么是青蛙背石板,怎么听起来这么可爱?

深入了解后才知道,剥了皮的蚕豆瓣被云南人称作青蛙🐸。比如还有蚕豆米炒蒜苔叫做:青蛙抱玉柱;蚕豆米烩乳饼叫做:青蛙跳石板……总之,青蛙挺忙的🤣

用料  

糯米粉 200克
蚕豆瓣 100克
热水 185克
适量
椒盐/糖 适量

云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法  

  1. 买回来的新鲜蚕豆剥去外壳,然后再剥去表皮(这种活就交给家里的队友去干吧🤭)

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤1
  2. 掰成两瓣

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤2
  3. 放一旁备用

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤3
  4. 糯米粉加热水和成光滑的面团

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤4
  5. 加入蚕豆瓣,混合均匀

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤5
  6. 揉成棒槌状

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤6
  7. 用刀切成片,薄厚按自己喜好

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤7
  8. 锅中倒入适量油,将切好片的糯米片放入锅中

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤8
  9. 小火煎至两面微微焦黄即可出锅。如果切的薄,很快就会熟透,如果切的厚点,多煎一会

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤9
  10. 煎好后放厨房纸上控控油

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤10
  11. 撒上盐或辣椒面或椒盐或烧烤料或白糖吃,咸吃甜吃皆可

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤11
  12. 但是趁热吃更好吃,外焦里糯

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤12
  13. 还可以拉丝

    云南古早小吃|🐸青蛙背石板🪨的做法 步骤13

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该菜谱发布于 2023-03-03 19:26:53
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