登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝

紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝

6 人做过这道菜
收藏
Ava-Xie的厨房  Ava-Xie
家人爱喝，记录一下。

份量：2杯

用料  

铁棍山药（去皮） 50克
紫薯（去皮） 50克
小米 20克
红枣（去核） 3大颗
水 加至600毫升

紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的做法  

  1. 山药戴手套去皮切断，紫薯去皮切小块，红枣去核切小块，小米洗干净。

    紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的做法 步骤1

  2. 材料全部放入破壁机，加水至600毫升，选豆浆或者米糊模式。

    紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的做法 步骤2

  3. 打好后倒入杯子，刚好两杯，杯子大小约250毫升的杯子。

    紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的做法 步骤3

  4. 配早餐，营养好看又好喝。

    紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

上传你做的紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝

 

紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝相关分类

早餐 破壁机 饮品
随便看看
该菜谱发布于 2023-03-04 08:45:01
588 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Ava-Xie的其他菜谱

金针菇炒肉

金针菇炒肉

Ava-Xie      322 做过
我的花样美食

我的花样美食

Ava-Xie      390 做过
减脂瘦身减肥餐/减脂餐公式

减脂瘦身减肥餐/减脂餐公式

Ava-Xie      807 做过
我的杂拍～

我的杂拍～

Ava-Xie      114 做过
蘑菇番茄肉意大利面

蘑菇番茄肉意大利面

Ava-Xie      36 做过
芭比娃娃蛋糕

芭比娃娃蛋糕

Ava-Xie      25 做过
湖南米粉

湖南米粉

Ava-Xie      16 做过
生日蛋糕

生日蛋糕

Ava-Xie      22 做过

紫薯山药米糊～养颜养胃～巨好喝的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负