准备材料:杏鲍菇250g,梅花肉250g,青尖椒一个,小米椒一个,蒜头一瓣。
梅头瘦肉洗干净切片,加入料酒、鸡精、盐、白糖、玉米淀粉、油,用手抓拌均匀腌制十五分钟入味。(这里要用手抓!才更加入味,也可以带个一次性手套。)
青尖椒切丝、小米椒切圈、蒜头切粒备用。
杏鲍菇撕成粗粗的长条备用。
水开加入杏鲍菇焯水三分钟,捞出过冷水(杏鲍菇更加弹牙),沥干水分备用。
热锅冷油,加入蒜头小米椒爆香,加入青尖椒,杏鲍菇翻炒,加入盐、鸡精炒入味。
加入腌制好的梅花肉,继续翻炒。
炒至梅花肉变色即将熟的样子。
加入老抽,蚝油,生抽,玉米淀粉水勾芡,大火翻炒使汤汁浓稠即可。
出锅开饭!减脂又不腻,汤汁也很下饭,做起来~