春日清肝明目,蒲公英炒猪肝

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春日野菜多,又到了食鲜的好时机,春日容易肝郁肝阳上亢,舌边红肝火大心烦,眼睛干涩小便少,某朴上买了“药草皇后”蒲公英来食疗。

蒲公英,性寒,味苦、甘,归肝、胃经,清热解毒、消肿散结、利尿通淋
、可入菜,还可治疗湿热黄疸、尿频涩痛、目赤肿痛、湿热导致的脱发、阴分有热的筋骨萎软,活动不利等。

《岭南采药录》记载蒲公英:“炙脆存性,酒送服,疗胃脘痛。”蒲公英寒,在瓦上烤炭研末就不寒了,酒送服可治胃脘痛。

清代名医陈士铎在《本草新编》中称“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”

用料  

蒲公英 5棵
猪肝 200克
酱油 一勺
料酒 一勺
胡椒粉 少许
3片
3瓣
枸杞 少许

春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法  

  1. 猪肝和新鲜蒲公英

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤1
  2. 猪肝洗净沥干,加料酒、姜蒜粉、淀粉、酱油搅拌均匀,腌制

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤2
  3. 蒲公英洗净沥干,根也入药,不要丢掉哦

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤3
  4. 锅中加水、少许油烧开,加入蒲公英,焯水后过一下凉水,以免变黄,备用。

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤4
  5. 锅中姜蒜煸一下,加入猪肝片大火翻炒,加半碗水煮开

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤5
  6. 将焯水后的蒲公英加入,加枸杞,翻炒几下,加胡椒粉,起锅。

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤6
  7. 起锅,焯水后的蒲公英脆香不苦,与猪肝搭配很美味。

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤7
  8. 蒲公英清肝泻火利尿,猪肝补肝血,蒲公英偏寒,加了姜胡椒来平衡,一点也不寒了。

    春日清肝明目,蒲公英炒猪肝的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2023-03-05 08:25:44
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