2大匙 | 油 |
2粒 | 蒜頭 |
5克 | 姜切小塊 |
100克 | 豬統肉 |
100克 | 去骨去皮雞肉切碎 |
60克蝦仁 | 切碎 |
2根 | 西洋芹取萃切段 |
100克 | 紅羅萄切小塊 |
90克 | 新鮮荸善去皮切半 |
4根葱 | 切小段 |
75克 | 薩蔓生菜切段 |
125克 | 雞高湯 |
1大匙 | 玉米粉可多備一些 |
2 | 大匙 壕油 |
2茶匙 | 香油 |
3 | 大匙 玉米粉 |
12-15張 | 越南米紙 |
油炸油 | 適量 |
2 | 粒 蒜頭切末 |
1根 | 新鮮紅辣椒去籽切末 |
2 | 大匙 樟檬汁 |
2 | 大匙 魚露 |
1大匙 | 米醋 |
2大匙 | 糖 |
1 將1大匙油、蒜頭和董放入主鍋,以5秒/速
度5切碎,用刮刀棒將食材刮至主鍋底,再以
3分/120°℃/速度小勺爆香。
2 加入豬統肉、去骨去皮雞肉和蝦仁,以
5分/100℃/速度1拌炒,用刮刀棒拌匀肉末,倒入
碗中備用。
3 將1大匙油、芹菜、紅羅萄、新鮮荸蓉、葱、羅蔓生菜放入主鍋,以5秒/速度5切碎,用刮刀棒將食材刮至主鍋底,再以4分/120℃/速度小勺爆香。
4 取一小碗,將雞高湯、1大匙玉米粉和壕油混合,再倒入主鍋,不用蓋量杯蓋,以5分/100℃/速度 1拌炒,直到醬汁變得濃稠。
5 將蔬菜倒入盛裝肉末的碗中,加入香油和3大匙的玉米粉撰拌均匀,即成料。
6 使用乾淨的廚用毛巾或刷子沾溫熱水將越南米紙沾漏變軟,取1+1/2大匙的館料放在米紙靠下的邊緣,由下捲起並將兩邊往內招,再繼續捲起成細長卷狀,收口處可用玉米粉加水或糊黏緊。
7 取一油鍋,倒入油加熱後,放入春捲炸至金黃色後捞起,沥干。
8 將沾料全部混合,炸好的越南春捲沾取醬汁享用。
营养价值
每1塊
热量
398 kJ / 95 kcal
蛋白质
4.81g
碳水化合物
10.2g
脂肪
3.93 g
膳食纤维
0.9g