海鲜菇炒肉

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海鲜菇中含有多种人体所需的氨基酸,营养价值比较高,是一种低热量、低脂肪的食物。它可以促进生长发育,美容养颜,延缓衰老;还可以帮助消化,润肠通便,提高机体的免疫力。

用料  

猪肉 200g
海鲜菇 250g
蒜头 2瓣
2根
蚝油 1匙羹
酱油 2匙羹
1小勺
生粉 2匙羹

海鲜菇炒肉的做法  

  1. 葱、菇切断,蒜拍碎,猪肉加1勺生粉一勺酱油抓匀腌制10分钟

    海鲜菇炒肉的做法 步骤1
  2. 中火下蒜爆香,滑入猪肉,炒至变色快速盛出

    海鲜菇炒肉的做法 步骤2
  3. 另开锅,油热下菇翻炒至水分稍干,加入瘦肉

    海鲜菇炒肉的做法 步骤3
  4. 调入生粉水、蚝油、盐、撒入葱断,炒匀

    海鲜菇炒肉的做法 步骤4
  5. 出锅

    海鲜菇炒肉的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-03-06 18:48:22
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海鲜菇炒肉的答疑

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