准备好食材，鳕鱼一块、芦笋几根。
鳕鱼洗净，用厨房纸擦开俩面水份。
抹上橄榄油与黑胡椒，腌制15分钟左右。
铸铁锅放黄油，放挪威鳕鱼。另起一锅，煎下芦笋。
煎至俩面金黄出锅。
装盘，芦笋放底部装饰一下，开吃。
上传你做的挪威北极鳕鱼～香煎银鳕鱼
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