土豆和牛肉切小块~撒上胡椒粉孜然~进烤箱15分钟~
牛肉备用~捣碎土豆~最好是土豆泥的感觉~加点盐~
法棍切段~把中间软的地方往下压~形成一个容器样~然后把土豆填进去~~
西兰花稍微煮一下~和牛肉一起放表层~~
做完后可以整个再放烤箱烤2-3分钟~这样法棍外部会有脆脆的感觉~~
上传你做的西班牙tapas