黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝

Name: 黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝
Ingredients: 50克黑芝麻; 5克桑葚; 5克黑枸杞; 3大颗红枣; 10克花生; 10克糯米; 加水至700毫升水

4 人做过这道菜

Ava-Xie

养生融入日常，超好喝，家人们爱喝，记录一下。

份量：两杯

用料

黑芝麻	50克
桑葚	5克
黑枸杞	5克
红枣	3大颗
花生	10克
糯米	10克
水	加水至700毫升

黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝的做法

准备材料，红枣去核切小块，所有材料洗干净。
放入破壁机，倒入水，选豆浆或者米糊模式都可。
装杯，浓郁香醇好好喝。
配营养早餐好好喝。

小贴士

喜欢更甜的可以加冰糖，我没加觉得够甜了。

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黑芝麻黑枸杞桑葚糊～养肾乌发防脱防秃～具好喝相关分类

破壁机补血豆浆机电饭煲早餐

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该菜谱发布于 2023-03-07 07:21:32

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