4粒蒜頭 | |
1000克水 | |
300克豬里肌肉 | 切片 |
500克 | 韓式條狀年糕 |
250克 | 韓式泡菜 |
1大匙 | 韓國辣椒醬 |
1/2茶匙 | 鹽 |
2根葱 | 切段可備一些葱花裝飾用 |
1 將蒜頭放入主鍋,以5秒/速度5切碎,用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
2 加入水和豬里肌肉,以15分/Varoma/速度1烹煮。
3 加入韓式年糕、韓式泡菜、韓國辣椒醬、鹽和葱,以7分/100℃/小勺 烹煮,盛入碗内,灌上葱花,趁熱享用。
营养价值
每1人份
热量
2021 kJ /483 kcal
蛋白质
21.4g
碳水化合物
78.7 g
脂肪
9.4g
膳食纤维
3.4 g