羊肉 | 1500克 |
土豆 | 2个(数量看个人喜好,提前切成滚刀块) |
胡萝卜 | 1根(提前切成滚刀块) |
葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
蒜 | 1头 |
香叶 | 3片 |
良姜粉 | 一小勺, 如图左的小勺 |
桂皮 | 1根(我用的粉,一小勺,如图右的小勺) |
花椒粒 | 如图 |
料酒 | 2勺, |
大料 | 一个 |
三斤腿肉,切成大概4到5厘米见方的小块, 泡出血水, 换几次水, 直到水颜色比较淡并清澈。锅里放水, 白酒,葱(半根, 葱叶子), 姜, 放肉, 焯水后撇去血沫子,羊肉捞出控水, 汤留着。
另起一锅, 锅里放油, 糖, 糖开始化了之后把控干的羊肉放入拌匀上色, 然后放入葱(半颗), 蒜拍碎(拍碎不切)煸炒出香味后放料酒2勺, 老抽3勺, 生抽三勺, 大料一个, 桂皮一根, 良姜粉一小勺, , 花椒(数量如图)左右, 翻炒出香味后把羊肉汤, 土豆(切成滚刀块提前蒸一下), 胡萝卜(切成滚刀块)倒入锅中炖大约半个小时, 肉进味后把羊肉捞出来放入高压锅压一下, 家里有老人, 这样肉比较软烂, 压完之后把肉再放回锅中收汁, 汤汁变浓后就可以出锅了。
三斤羊肉全部吃光光