无油烤鸡腿(空气炸锅版)

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简单易操作,还健康,减脂人士福音

用料  

鸡腿 适量
料酒 一勺
生抽 两勺
老抽 一勺
蚝油 一勺
一丢丢
黑胡椒 一丢丢
一勺
辣椒面 一勺

无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法  

  1. 准备一些大鸡腿子,每个上面拉几刀

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤1
  2. 切一些姜丝

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤2
  3. 加入料酒、生抽、老抽、蚝油

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤3
  4. 加入辣椒粉、白糖、少许盐、五香粉

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤4
  5. 抓匀,腌1小时

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤5
  6. 放入空气炸锅,180度烤20-25分钟,中间翻面一次

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤6
  7. 烤到这个程度

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤7
  8. 撒一些烧烤料/辣椒粉/孜然,再烤5分钟

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤8
  9. 完成出锅!

    无油烤鸡腿(空气炸锅版)的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-03-11 12:04:12
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