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meal prep -鳕鱼蛋饼三明治
meal prep -鳕鱼蛋饼三明治
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喷香乖蛋与打屁臭鼬
早上没有时间准备
早餐
,所以做一周的冻起来,每天前一天晚上解冻,第二天早上拿出空气炸锅350f 10分钟就好啦~
用料
鸡蛋
黄油
小葱
炸好的鳕鱼块
奶酪
土豆面包吐司
黑芝麻
meal prep -鳕鱼蛋饼三明治的做法
鸡蛋打散,配上大量葱和黑芝麻,煎成鸡蛋饼
黄油软化
其它食材备好
面包涂上黄油,配上炸鳕鱼奶酪和蛋饼,做成
三明治
用锡箔纸包好,装进食品袋,放入冰箱冷冻
上传你做的meal prep -鳕鱼蛋饼三明治
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该菜谱发布于 2023-03-11 12:06:21
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