解冻好适合你自己口味的肠仔(切好段)和虾仁;
土豆洗净去皮切成小块;
娃娃菜洗净切成细长条;
香菇口蘑对半切块;
豆腐串撕成小块;
热锅煮水,水滚下土豆和娃娃菜煮2分钟后捞起;
干锅热油把所有食材放入锅中,用烧烤粉+麻辣粉翻炒均匀,大概2分钟后熄火盛起;
这时加入青瓜+盐翻拌均匀;
倒入空气炸锅内撒上白芝麻;
放进空气炸锅200度20-25分钟
上传你做的【家常焗菜】肉腸焗什锦时蔬{空气炸锅版}