炒出来不老的肉沫空心菜

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我个人的习惯是,炒空心菜要把嫩叶和嫩茎摘出来,老梗能扔则扔,真的是之前吃空心菜吃出阴影了,老的难以下咽,现在学聪明了,只留特别特别嫩的部分,吃起来就顺口多了,400g空心菜摘出来也没剩多少了,搭配肉沫一起炒,凑个一盘没问题,又格外增加了香味。

用料  

空心菜 400g
肉沫 100g
蒜末 一把
花椒粒 一把
花椒粉 适量
猪油 1大匙
耗油 适量
葱姜 适量
料酒 1勺
适量
鸡精 适量

炒出来不老的肉沫空心菜的做法  

  1. 空心菜摘出来嫩茎单独放置

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤1
  2. 空心菜摘出来嫩叶单独放置

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤2
  3. 肉沫炒之前:用料酒,花椒粉,盐,耗油调拌一下。
    肉沫炒时:油,葱姜爆香,炒至差不多熟盛出备用。

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤3
  4. 铁锅下猪油,葱姜爆香。

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤4
  5. 葱爆出微糊状态,再撒一把准备好的花椒粒和蒜粒,如果能吃辣,此时也可以放一把二荆条干辣椒。

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤5
  6. 把嫩茎部分下锅炒30秒

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤6
  7. 放入嫩叶炒30秒

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤7
  8. 下肉沫继续炒30秒

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤8
  9. 之前爆香的蒜可以留一半后放(不留也可以,我个人习惯是一半爆香,一半炒菜时追加)

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤9
  10. 最后调味:花椒粉,耗油,盐,鸡精。

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤10
  11. 完成~出锅~装盘!

    炒出来不老的肉沫空心菜的做法 步骤11

小贴士

1.炒出来不老的关键在于:只摘嫩叶和嫩茎,再就是炒时的时间把握。
2.配肉沫和猪油炒更香,如果口味清淡者,也可以不加肉沫,用橄榄油炒,只不过就是普通的蒜蓉空心菜了。
3.铁锅爆炒啊亲们!
 

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该菜谱发布于 2023-03-12 13:39:56
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