清爽凉拌银木耳

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很多菜谱都带辣椒啥的,我上火发炎吃不了。这个版本是不带辣椒版。
没有芝麻酱,花生酱代替,没有香菜,香葱带替,意外的好吃。

用料  

木耳 10朵
银耳 2朵
鸡精 0.5勺
0.5-1勺
4-5瓣(半个大拇指长度)
香葱 1根
少许(少量多次,边尝边放)
1-2勺(少量多次)
生抽 1-1.5勺(少量多次加)
热油 2勺
香油 1勺
花生酱 2勺
米线 适量
黄瓜 0.5根
胡萝卜 1根
彩椒 0.5个
鸡精 0.3勺

清爽凉拌银木耳的做法  

  1. 木耳银耳泡1h,木耳不要泡太久,会滋生细菌

  2. 1h后,加入面粉,再泡10分钟。
    这10分钟,备食材。

    胡萝卜擦丝,喷油上微波炉180度,3分钟(用油煸一下更好吃)
    彩椒,黄瓜切丝备用
    蒜瓣剁成蒜粒备用
    香葱切成葱粒备用
    米线煮5分钟,过凉水(这一步让米线更劲道),备用

  3. 先下木耳,过1分钟后下银耳
    煮时间:3分钟
    木耳银耳过冷水。

    煮好后
    米线打底,黄瓜丝,胡萝卜丝,彩椒丝、木耳银耳摆盘。
    最后铺上蒜和葱粒。
    加入2勺花生酱,1勺生抽,0.5勺糖,0.3勺鸡精
    1勺醋,一勺香油。
    热油浇蒜粒葱花。
    拌匀,少量多次再加入0-1勺的醋和生抽。

    醋:生抽=3:2

    口感是清清爽爽的口感,像夏天吃的冷面。

 

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该菜谱发布于 2023-03-13 01:49:22
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清爽凉拌银木耳的答疑

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