准备食材啦～海鲜菇切段西红柿去皮（开水烫一下很容易），切丁生菜切条鸡蛋打散蒜粒少许小葱少许
少许油，倒入鸡蛋液，摊成蛋皮
将鸡蛋饼卷起来，切成长条
啊呀忘记拍啦～不过很简单的～放少许油，倒入蒜末和葱花（葱花留一点，出锅还要放），翻炒出香味后，倒入西红柿丁，翻炒至出沙，加入适量清水
倒入海鲜菇
倒入鸡蛋皮放入适量盐和黑胡椒粉大火煮五分钟
放入生菜，葱花即可
出锅啦～实在是太香啦～
上传你做的减脂晚餐-海鲜菇鸡蛋汤
章小鱼的厨房
