米油-养脾

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小朋友便秘,试着用米油看看效果如何。
一日早晚2次,每次一杯150ml。

我一共煮了两次,第一次烧的太干,过滤不出米油,第二次成功了。

家有便秘宝贝真的是操碎可心,接下来开始折腾鸡内金。

用料  

小黄米 60g
900ml

米油-养脾的做法  

  1. 小米洗净,淘米2次。(不能洗的太干净,不然烧不出米油。)

    米油-养脾的做法 步骤1
  2. 水开后加入小米,中火至小米开,转小火烧30到40分钟。

    过滤后就是浓浓的米油了

    注:时间不能烧太久,防止烧干。最好使用砂锅来煮。

    米油-养脾的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2023-03-14 13:22:50
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