黄瓜蟹柳沙拉

Name: 黄瓜蟹柳沙拉
Ingredients: 一根黄瓜; 75克蟹肉棒; 一个水煮蛋; 三个小番茄; 一把甜玉米粒; 适量白砂糖、盐; 适量沙拉酱或千岛酱

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小杨随心日志

用沙拉酱甜，香浓。
用千岛酱酸甜，清爽。
选用其中一种酱就可以。

用料

黄瓜	一根
蟹肉棒	75克
水煮蛋	一个
小番茄	三个
甜玉米粒	一把
白砂糖、盐	适量
沙拉酱或千岛酱	适量

黄瓜蟹柳沙拉的做法

食材合集
黄瓜擦丝，用白砂糖腌制。出水，倒掉。
蟹肉棒撕成丝，水煮蛋切块，小番茄切片。甜玉米粒焯水（即食或者熟的，不用焯）
加入黄瓜丝中。
撒一点盐，挤入适量沙拉酱（或千岛酱）。
拌均匀，装盘。

小贴士

我用的是开袋即食蟹肉，非开袋即食蟹柳需要撕成丝，焯水30秒。
油醋汁替换沙拉酱，秒变减脂餐。

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该菜谱发布于 2023-03-14 18:53:24

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