鸡胸肉切丁,加料酒,奥尔良烤翅料,黑胡椒,如果喜欢可以再加少许孜然粉,抓匀。之后撒少许食用油拌匀,腌制半小时。
洋葱切丁
洋葱和鸡胸肉混合在一起。我这个是做两份的量。
把手抓饼拿出来,稍微解冻一下,不要等完全软化,揭开保护膜放在硅油纸上。
把混合后的鸡胸肉扑在手抓饼上。用勺子让中间凹陷一点中间围出一个厚圈
把另一张手抓饼铺上去,四周按牢粘住,中间用玻璃碗压一个凹坑,同时作为切饼的标准
围着碗切四刀再改成8份,16份。按菜谱要分24份,我觉得手抓饼小一点,16份足够了。
把分好的“阳光”一条条的转90度立起来
这步忘记照相了。要刷上全蛋液,然后撒上黑白芝麻。我中间凹坑里还放了一小撮马苏里拉芝士碎。
烤箱预热,上下火200度20分钟。
烤出来颜色浅一点,我用上火又烤了5分钟,有点糊啦!
这是第二个,切了24份,有点太多了。不过火候刚刚好。
发菜谱的功夫,已经要被吃光啦!