海马增高汤
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小何的燕子屋
增高汤做法♥️
准备材料：（1-2人份)
海马一对
田七5克、黄芪5克、枸杞少许、红枣3粒
可搭配肉类：✅童子鸡（推荐，效果好） ✅乌鸡 ✅鸽子 ✅排骨 ✅脊骨
1️⃣肉类加料酒焯水去腥
2️⃣将所有食材放入炖盅，加入调味，
3️⃣加入的水盖过肉类，记得加几片姜哦
4️⃣隔水炖2-3小时就可以出锅啦！
🈲🈲🈲🈲❗️❗️❗️
孕妇不能吃！！！
哺乳期宝妈不能吃！！！
月经期不能吃！！！
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
♥️♥️温馨小贴士：
1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。
2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。
3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！
准备材料：（1-2人份)
海马一对
田七5克、黄芪5克、枸杞少许、红枣3粒
可搭配肉类：✅童子鸡（推荐，效果好） ✅乌鸡 ✅鸽子 ✅排骨 ✅脊骨
1️⃣肉类加料酒焯水去腥
2️⃣将所有食材放入炖盅，加入调味，
3️⃣加入的水盖过肉类，记得加几片姜哦
4️⃣隔水炖2-3小时就可以出锅啦！
🈲🈲🈲🈲❗️❗️❗️
孕妇不能吃！！！
哺乳期宝妈不能吃！！！
月经期不能吃！！！
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♥️♥️温馨小贴士：
1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。
2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。
3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！
用料
| 海马一对 田七5克、黄芪5克、枸杞少许、红枣3粒 | |
| 可搭配肉类：✅童子鸡（推荐，效果好） ✅乌鸡 ✅鸽子 ✅排骨 ✅脊骨 |
海马增高汤的做法
小贴士
🈲🈲🈲🈲❗️❗️❗️
孕妇不能吃！！！
哺乳期宝妈不能吃！！！
月经期不能吃！！！
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
♥️♥️温馨小贴士：
1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。
2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。
3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！
孕妇不能吃！！！
哺乳期宝妈不能吃！！！
月经期不能吃！！！
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♥️♥️温馨小贴士：
1️⃣注意！！！这款汤不能放葱花，葱花会削弱海马的功效。
2️⃣炖汤的肉最好用童子鸡，假如真是买不到童子鸡的话也可以用乌鸡代替。
3️⃣海马增高目前还没有具体的科学文献，有些人吃有用，有些人也会因为基因和遗传因素没什么作用。有条件的可以试试，发育期不适合大补，一周一次就可，连续吃3个月！
