【减脂餐】菊杞延年（白灼枸杞叶）

为了健康，p！就是为了减重，不能吃糖，翻了下所有调料基本都含糖，统统丢掉（那是不可能的，只是暂时先不用了。）
灵感来自于茶艺考试的一道菊杞延年茶，改成了减脂菜。不减脂真没必要吃，直接大把调料放起来，更好吃。
能吃酱油，可以放生抽。
能吃调料，可以用小碗，放生抽、蚝油、麻油、白砂糖。
其实还有好多好吃的能放，一看热量，算了，暂时88。

枸杞叶及枸杞子∶并坚筋能老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
枸杞本身益心清肝坚肾。