爱心❤️午饭

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这不是一道菜,而且一种坚持😁,为了吃的健康,为了犒劳自己。有时也不知道做些什么,所以记录一下,方便自己参考。

用料  

蔬菜 荤菜

爱心❤️午饭的做法  

  1. 爱心❤️午饭的做法 步骤1
  2. 爱心❤️午饭的做法 步骤2
  3. 爱心❤️午饭的做法 步骤3
  4. 爱心❤️午饭的做法 步骤4
  5. 爱心❤️午饭的做法 步骤5
  6. 爱心❤️午饭的做法 步骤6
  7. 爱心❤️午饭的做法 步骤7
  8. 爱心❤️午饭的做法 步骤8
  9. 爱心❤️午饭的做法 步骤9
  10. 偷懒做个青椒腊拼盖浇饭

    爱心❤️午饭的做法 步骤10
  11. 炒藕丝,西红柿炒鸡蛋,杂米饭

    爱心❤️午饭的做法 步骤11
  12. 红烧冬瓜,四季豆炒肉丝,大虾,米饭

    爱心❤️午饭的做法 步骤12
  13. 青椒炒山药 豆芽胡萝卜炒粉丝 杂米饭  一节黄瓜🥒

    爱心❤️午饭的做法 步骤13
  14. 干煸藕丝  清炒丝瓜  杂米饭 圣女果

    爱心❤️午饭的做法 步骤14
  15. 红烧冬瓜  干煸包菜  大虾🍤 杂米饭

    爱心❤️午饭的做法 步骤15
  16. 香煎鸡胸肉  玉米🌽  鸡毛菜

    爱心❤️午饭的做法 步骤16
  17. 玉米🌽鸡毛菜🥬苏式爆鱼🐟

    爱心❤️午饭的做法 步骤17
  18. 香煎鸡胸肉  豆饼  鸡毛菜

    爱心❤️午饭的做法 步骤18
  19. 红烧鱼块 西红柿炒鸡蛋   青蒜绿豆饼

    爱心❤️午饭的做法 步骤19
  20. 茄汁大虾,清炒刀豆  杂米饭团

    爱心❤️午饭的做法 步骤20
  21. 爱心❤️午饭的做法 步骤21

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2023-03-15 17:12:05
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