低脂低卡杏鲍菇

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经常吃烤杏鲍菇,这样凉拌吃也挺好

用料  

杏鲍菇 适量
适量
生抽 适量
适量
小米辣 也可以不放
小葱 我放的大葱
芝麻 随意
花椒 随意

低脂低卡杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇一切两半,上锅蒸25分钟

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 准备小料

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 泼热油激发出香味

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 蒸好的杏鲍菇撕成条

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 调料倒进去,搅拌均匀

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 撒上芝麻

    低脂低卡杏鲍菇的做法 步骤6

小贴士

1.杏鲍菇最好放在碗里蒸,会有汁水,喝掉,很鲜
2.蒸好的杏鲍菇很滑,不太好撕成条,用一根牙签就可以很好的解决。又或者你可以用刨刀刨成薄片,水煮捞起挤干水份。
3.放糖提鲜,提醒🔔减脂期间不要放糖。这个自己随意哈
4.放点花椒油也很好吃,看自己口味随意放调料,不喜勿喷🥳
 

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该菜谱发布于 2023-03-15 20:24:42
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低脂低卡杏鲍菇的答疑

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