宝宝辅食～羊肚菌山药瘦肉粥
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鲜生的海
羊肚菌山药粥🥣
羊肚菌营养丰富的菌类，健脾开胃又美味，可以给宝宝做辅食。可以加点元贝或者干贝一起炖提鲜。（小宝吃的话羊肚菌可以剪的再细点）
羊肚菌营养丰富的菌类，健脾开胃又美味，可以给宝宝做辅食。可以加点元贝或者干贝一起炖提鲜。（小宝吃的话羊肚菌可以剪的再细点）
用料
宝宝辅食～羊肚菌山药瘦肉粥的做法
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所用食材如图所示，羊肚菌提前用温水泡发半小时左右，用剪刀剪成小块并清洗干净。（如果宝宝比较小，羊肚菌可以剪的更碎更小些）。
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大米洗净后提前用清水泡1个小时以上备用。锅里下姜片、食用油煮20分钟左右。（食用油也可以不放）
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下山药和羊肚菌继续煮20分钟左右。（如果家里有干贝或者元贝，可以放四五颗一起炖提鲜）
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瘦肉熟的比较快，出锅前最后5分钟可以放瘦肉。（也可以放点剁碎的青菜）
如果觉得太淡，可以放点盐调味。不想放盐的话可以加点生抽。
