萝卜养生汤

准备食材，白萝卜，腰果，生姜，枸杞。

萝卜去皮，切成约1cm厚扇形片状；

腰果洗干净(如要吃软一些的，可提前泡1小时)；

生姜去皮稍拍一下，枸杞洗干净待用。

热锅下油，放入生姜～

和白萝卜约炒5分钟，白萝卜呈透明状。

另一边，汤盅内放入腰果。

再倒入炒过的白萝卜。

除了枸杞其他都放在一起。

倒入开水。

如果是汤锅就可以先把汤锅里面的水煮开，

加盖，转中小火煮30分钟，其间开盖搅拌两三次。

然后放入枸杞，最后加盐、白胡椒粉调味即可。

汤品可以健脾，益肾，养胃，暖心