自制辣条(非油炸)

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自己和孩子非常爱吃辣条,但辣条的食品安全问题确实令人发愁。正好婆婆给了人造肉,就试着用人造肉做了一点,蛮好吃的,非油炸更健康。调料比较多,可以直接用6克五香粉代替,再加上糖盐味精和辣椒粉即可。这里的人造肉克重是蒸好擦干水分后的重量,请大家参考,泡多泡少可以换算一下做

用料  

人造肉 200g
花椒粉 2g
孜然粉 2g
白胡椒粉 2g
辣椒粉 2g
味精 2g
3g
白糖 6g
食用油 适量
辣椒油 一勺

自制辣条(非油炸)的做法  

  1. 人造肉用水泡好后捞出,水开后上锅蒸五分钟即可。

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤1
  2. 切成条状,摊开晾干,这里的晾干指的是表面无水即可,千万别风干了,最简便的就是用厨房纸巾吸干水分。

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,把蒸好擦干水分的人造肉倒进锅里翻拌均匀。我放的油很少,跟平时炒一个菜的油量差不多。

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤3
  4. 一定要翻拌均匀,使每一条都裹上油,翻炒一两分钟,全程小火

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤4
  5. 称好所需调料,一次性倒入锅中,接着翻拌均匀

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤5
  6. 平时吃饭用的不锈钢勺子,加入一勺辣椒油,翻拌均匀。这里的调料克重不是那么死板,可以根据自己的口味来调整,喜欢吃香辣的就多放辣椒油,喜欢吃麻辣的就多放花椒粉和辣椒粉,喜欢孜然风味的就多加孜然粉

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤6
  7. 出锅装盘啦!因为有两个小朋友,没多放辣椒油,颜色不够红,不过不耽误它的美味,开吃吧

    自制辣条(非油炸)的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2023-03-16 23:07:51
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自制辣条(非油炸)的答疑

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