产后不知道怎样调理？28天搭配，让你出月子脸色红润，可以把之前的体质改变过来

第一方：祛淤血排恶露，清楚体内垃圾

第二方：祛风寒
祛风防寒，减少感冒的发生
月子最忌就是感冒，基本你一感冒，你啥都不能补了，所以为啥一直让你们月子要用艾草泡脚

第三方：补血润肠
通常大便，预防痔疮，因为月子没怎么运动，大便可能会不怎么顺畅，一堵着你补进去也难吸收

第四方：壮腰补肾
壮腰补肾，滋阴补气血
这也是关键的一方，循序渐进，以前总感觉腰不好的，第四方就要认真喝起来，因为月子是最好调理体质的时候，过了这个42天，你基本想怎样补怎样调都很难了

第五方：大补元气
我为啥会分享，我想用自己回来人的身份帮助一下有需要的姐妹们，基本第一次做妈妈的都是不怎么会帮自己调理的，现在20后都开始要当妈妈了，妈妈有好体质才能更有 心机到娃娃

功效的好快基本质量决定的，你们需要配方的可以找我要哈