畲鹅粉3小团 | |
苞菜一个 | |
五花肉适量 | |
红萝卜适量 | |
蝦仁适量 | |
鲜鱿鱼适量 | |
蝦皮适量 | |
沙茶酱少许 | |
辣椒酱少许 |
畲鹅粉3小团,大概3人吃份量;
烧开水,把畲鹅粉放进热水中,3分钟关火,浸一会沥干水备用;
苞莱切丝,红萝卜切丝,用五花肉炒出点油下红萝卜炒熟,再用少许油炒熟苞菜丝备用;
海蝦剥壳备用,鲜鱿鱼切小块,下点点鱼露有点底味,用少许油炒熟备用;
蝦皮洗干净,用少许油炒香备用;
用沙茶酱,少许辣椒酱调碗汁备用;
先下少许油再放上畲鹅粉,倒上调好酱汁,用中小火炒热炒匀后,才下苞菜丝,红萝卜丝,虾仁,鱿鱼,虾皮后炒热,炒均匀,趁热吃,也可再下点辣椒酱味更美。