排骨和姜片,冷水入锅焯水四五分钟
除去浮沫之后,捞起来沥干
排骨、玉米 、胡萝卜、无花果,蜜枣,麦冬、养肝草、姜片一起放入高压锅,除去泡沫。
三四十分钟之后开盖,放入枸杞煮五分钟。(如果没有放胡萝卜,改成莲藕排骨可加入西洋参煮十分钟,即可出锅)
养肝草和各种养生材料的味道在汤里发挥得淋漓尽致,独特的甘甜,令人回味的,不时煮一次来喝,对身体也是大有裨益的。
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