阳光早餐
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阳光雪柔
蔬菜+蛋白类/脂类+淀粉+五谷 ，我喜欢的阳光早餐。
用料
阳光早餐的做法
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瘦肉切片，姜切丝混合，放入碗内。在放入鸡精，老抽，盐各少许，淀粉一匙，几滴食用油各种食材混匀！腌制10分钟入味
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辣椒切丝，葱切段备用
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把油烧热，放入葱段，姜丝煸香。把腌制好的肉片滑入热油，迅速划开。翻炒至肉变色，放少许水闷至八成熟！最后放入辣子，翻炒1分钟，出锅！
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生菜洗净，一片生菜切3刀，放入盘内备用，蒜切片
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烧热油，放入花椒，干辣椒，蒜煸香！把烧好的热油泼入切好的生菜
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紫薯放入锅内蒸熟
