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牛腩养生汤

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恣乐的厨房  恣乐
功效:补气健脾补肾

用料  

牛肉/腩 350克
山药 80克
土豆 80克
白术 20克
茯苓 15克
红枣 3-4枚
生姜 3-5片
盐 适量

牛腩养生汤的做法  

  1. 诸物洗净，牛腩切块，放入沸水中焯水备用，土豆、山药削皮后切块备用；上述食材一起放入锅中，加清水1750毫升（约7碗量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可，此为3-4人份量。

    牛腩养生汤的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2023-03-18 19:35:16
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