猪肉香菇竹笋酱(赣菜风味)

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一道非常有赣地特色风味的菜,春笋的脆爽搭配豆干的浓郁,香菇的多汁和肉丁的嚼劲,如果把这个当作浇头,一碗白米饭应该不够。最关键,好吃不胖,春笋的纤维含量丰富,有助于减肥哦~

用料  

鲜春笋 2斤
鲜香菇 6个
豆干 7片
猪里脊 半斤
小米椒 8个
大蒜头 3瓣
4片
小葱 2根
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
适量
桂叶 3片
八角 2个
桂皮 一小截
淀粉 1勺

猪肉香菇竹笋酱(赣菜风味)的做法  

  1. 把春笋对半切,将水烧开,放入一勺半食盐,将笋放入,煮3分钟,这一步主要是去除笋里含的草酸。煮好,将笋捞出,用冷水冲过后,切成丁。

    猪肉香菇竹笋酱(赣菜风味)的做法 步骤1
  2. 将鲜香菇用水浸泡5分钟左右,取出切丁,豆干也一起切丁。小米椒,大蒜,姜还有小葱的葱白部分切丁,洗一下桂叶,八角和桂皮。将猪里脊切成肉丁,放一勺淀粉,一勺料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。

    猪肉香菇竹笋酱(赣菜风味)的做法 步骤2
  3. 大火热锅后,倒油,调成小火,放入桂叶,八角,桂皮,闻到香味后,倒入切成丁的小米椒,葱头,蒜头,生姜,调大火,翻炒后,倒入腌制好的猪肉丁。
    等猪肉丁60%变白色后,倒入春笋丁,翻炒一会儿,倒入香菇丁,继续翻炒,最后倒入豆干丁。
    倒入生抽,老抽,蚝油,将锅里的汁炒得只剩小半碗时,倒入水,水要多倒点,稍微没过菜的高度,大火烧开,盖上锅盖,调成最小火,烧20分钟后,放入小葱的葱叶部分,翻炒两下,出锅。


    注意:
    1,不要把汤汁烧干,要保持汤汁高度在菜的80%的高度,最好吃,可以配白米饭做盖浇饭,绝了。
    2,将生姜是为了中和笋的寒性,如果有不喜欢生姜的朋友,可以不要生姜,不影响最后口感。
    3,我家锅比较大,用2斤春笋以及这些配菜量正好,大家如果锅比较小的,笋可以少买点,配菜的量也同比例减少好了。

    猪肉香菇竹笋酱(赣菜风味)的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2023-03-19 14:39:22
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