登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 这些天做过的减脂餐们

这些天做过的减脂餐们

0 人做过这道菜
收藏
悦桐桐桐的厨房  悦桐桐桐
这几天做过的减脂餐们

用料  

鸡蛋 适量
牛肉 适量
鸡腿肉去皮 适量
青菜 适量
六月鲜低盐酱油
低钠盐
亚麻籽油

这些天做过的减脂餐们的做法  

  1. 香菜拌牛肉

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤1

  2. 杂粮米饭
    莴笋胡萝卜虾仁
    豆腐海带味增汤

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤2

  3. 鸡腿肉去皮去油焖胡萝卜口蘑
    白灼鸡毛菜

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤3

  4. 空气炸锅烤罗氏虾
    胡萝卜拌菠菜
    蒸水蛋
    杂粮饭

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤4

  5. 空气炸锅烤去皮鸡腿家芦笋
    菜心木耳
    杂粮饭

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤5

  6. 卤鸡腿 烤口蘑
    生菜 玉米

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤6

  7. 虾仁 鹿茸菇 蛋皮 豆芽 菠菜
    荞麦面

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤7

  8. 口蘑 西兰花焖牛肉
    杂粮米饭

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤8

  9. 芹菜牛肉末
    口蘑
    生菜
    荞麦面

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤9

  10. 鹿茸菇  青菜 鸡胸肉焖荞麦面

    这些天做过的减脂餐们的做法 步骤10

上传你做的这些天做过的减脂餐们

 
随便看看
该菜谱发布于 2023-03-19 17:18:47
355 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


这些天做过的减脂餐们的答疑

  • 阿v的猫咪(下厨房)
    阿v的猫咪  2023-03-20  
    2 赞
    真不错🌺，看着就好吃
    作者回复 2023-03-21  
    所以减肥也要好好吃饭
  • 郝_h4ek(下厨房)
    郝_h4ek  2023-11-02  
    0 赞
    我觉得我又能增加三十斤
    作者回复 2023-11-02  
    悠着点 吃对了真的会瘦🥣
  • 大郎吃药啦(下厨房)
    大郎吃药啦  2023-10-30  
    0 赞
    🤩每一种都好想吃！统统放进收藏夹
    作者回复 2023-11-02  
    吃对了就会瘦 今天已经下单皮带🤔

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负