超好吃，下面分享下做法。
调一碗料汁：生抽2勺➕蚝油1勺➕白芝麻1勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕清水3勺
牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，秋葵、玉米粒焯熟。
食材码入盘中，淋入料汁，拌匀即可。
减脂期的小伙伴快去试试吧！
上传你做的减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了
土豆饭饭
