熬夜 | 便秘 | 散结 | 清热

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玄参生地熟地麦冬汤的功效与作用是主要有滋阴、凉血、生津等,可改善津液匮乏引起的便秘,能长期应用,平常情况下无副作用,每天多喝水,适量运动,以增加胃肠蠕动,可缓解便秘,使用玄参,生地还有就是麦冬使用这三种用水煎一下熬的汤口服,可以起到补肺异味的作用,长时间的服用也可以起到清热软件的功效,对于面部出现栗粒性的狼疮,可以起到较好的治疗效果,而且这三种都是属于中药加在一起服用,这样就可以起到软坚散结的作用,平常还应该注意增强身体的免疫能力。

用料  

生地 20克
熟地 25克
玄参 10克
麦冬 20克
蜜枣 2颗
龙骨 250克

熬夜 | 便秘 | 散结 | 清热的做法  

  1. 材料清洗干净,切开容易出味道。

    熬夜 | 便秘 | 散结 | 清热的做法 步骤1
  2. 清洗干净,切片!

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  3. 清洗干净,备用!

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  4. 龙骨清洗干净。

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  5. 玄参清洗干净,切片!

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  6. 龙骨焯水,将所有材料放入汤煲/炖盅。

    熬夜 | 便秘 | 散结 | 清热的做法 步骤6
  7. 大火烧开煮沸腾后转中火60分钟即可/或炖60分钟即可。

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  8. 看起来黑黑的,但是喝起来非常的清甜,所以不用到担心会苦涩。

    熬夜 | 便秘 | 散结 | 清热的做法 步骤8

小贴士

生地熟地玄参都会有点沙,所以需要多清洗几遍,炖出来的 汤才不会沙沙的!口感才会好
 

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该菜谱发布于 2023-03-20 16:43:34
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