凉拌荷兰豆

9.0 综合评分
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荷兰豆润肠通便,美容瘦身,无论春天吃还是夏天吃,都是美美哒!

用料  

荷兰豆 250克
4瓣
2片
小米辣 2个
生抽 2勺
香醋 2勺
白糖 1小茶匙
鸡精 少许

凉拌荷兰豆的做法  

  1. 新鲜荷兰豆撕去两边的茎,洗净。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤1
  2. 蒜末姜末小米辣放碗中,浇上热油;再倒入生抽,香醋,白糖,鸡精混合均匀。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤2
  3. 锅中水烧开,加少许盐或滴几滴油,倒入荷兰豆焯熟捞出。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤3
  4. 放冰水中。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤4
  5. 捞出荷兰豆沥干,倒入餐盘中。

    凉拌荷兰豆的做法 步骤5
  6. 浇上提前调好的调味汁,美美哒开吃吧(ಡωಡ)hiahiahia

    凉拌荷兰豆的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-03-21 11:46:13
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