菠萝咕咾肉（低卡版）
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人做过这道菜
露噜噜
想吃酸酸甜甜的，但是不喜欢直接吃到番茄酱，就做成一道菜吧
用料
菠萝咕咾肉（低卡版）的做法
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里脊肉鸡胸肉切成小块，用水揉捏一遍（为了口感），加入盐、黑胡椒粉、花椒粉、鸡蛋、生粉、生抽，用手按摩均匀，研制1-2小时。
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新鲜菠萝切成和肉等大的块，加盐水泡1小时
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料汁：番茄酱、生抽、鸡精、糖、清水搅拌均匀
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不粘锅薄油，下锅煎
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煎至表面焦黄，下菠萝和彩椒，翻炒均匀，下料汁，汁可以多一点（多闷一会防止肉块不熟）
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收汁，撒上黑芝麻，香喷喷的咕咾肉就做好啦
