牛肉预先泡冷水3小时,中途换水
冷水下牛肉,加两片姜,一点料酒,焯水3分钟
捞出温水洗净
砂锅开水下牛肉,加香料,盖上锅盖最小火煮2小时,捞出香料
同时将白萝卜开水下锅焯水2分钟捞出
白萝卜加入牛肉汤中,加枸杞大枣小火炖20分钟,放盐调味
撒点香菜
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