养生山药燕麦百合粥

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除了好喝,据说长期喝还有美白的效果喔~

用料  

山药 10cm长的铁棍山药
百合 7-8瓣
大米 30克
冰糖 3-5颗
燕麦 30克

养生山药燕麦百合粥的做法  

  1. 以上食材洗净倒入锅中,开大火煮沸,转中小火慢熬25-30分钟,熬成粥状,即可关火。

 

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该菜谱发布于 2023-03-22 20:37:22
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