⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐

7 人做过这道菜
真的看似平平无奇,炒出来却全家喊出乎意料的香❗食材都是健康低脂的,减脂期吃也毫无负担❗

用料  

包菜 半个
鸡蛋 3个
洋葱 半个
胡萝卜 1/3个
3瓣
小葱 一小段(可不加)
生抽 1勺
食盐 适量
味精(可不加) 适量

⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法  

  1. 包菜🥬掰成小瓣洗净;洋葱🧅切成小块;胡萝卜🥕切成丝;鸡蛋🥚敲入碗中打散;

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤1
  2. 蒜🧄拍一下(更入味~)切成末;小葱切成末;锅中放油烧热,放入鸡蛋炒至金黄盛出;

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤2
  3. 锅中放入蒜末炒香;放入洋葱炒软;接着放入包菜和胡萝卜翻炒;把提前炒好的鸡蛋放入翻炒均匀;

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤3
  4. 放入一勺生抽、适量食盐、适量味精翻炒均匀就可以出锅啦~

    ⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2023-03-24 01:24:16
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