3个西红柿开水烫去皮后用叉子压碎成西红柿酱，步骤简单省去了哦
准备葱姜蒜，留少许葱花备用
油锅放葱姜蒜亮片炒出香味
倒入西红柿酱，加少许盐继续翻炒，把番茄汁炒出来，可以适当加一碗水。
这个时候可以开水加盐焯西蓝花，我还焯了点白玉菇和豆腐皮备用
巴沙鱼切块加姜片凉水下锅煮熟去沫，凉水清洗干净
番茄锅加入过凉水的鱼块
加煮好的菜，继续煮，可以加点黑胡椒，味道更鲜
起锅撒葱花，OK
OK，配米饭绝绝子，大人小孩都爱吃😜
上传你做的零失败好吃又营养的番茄鱼
葡萄哈密瓜妈妈
